
Oświetlenie ogrodu a zdrowy sen: Jak unikać nadmiernego światła nocnego?
Ogród to miejsce, w którym relaksujemy się i odpoczywamy, a wieczorne spacery pośród roślin i świeżego powietrza mogą być zbawienne dla naszego zdrowia psychicznego. Jednak nadmiar światła nocnego może negatywnie wpływać na jakość naszego snu i ogólną kondycję. W tym artykule omówimy, jakie kroki możemy podjąć, aby unikać nadmiernego światła nocnego w ogrodzie i cieszyć…